Siis joo, vaikka en myönnäkään panikoivani, oon kyllä kovastikin harkinnut alkavani ihan aktiivisesti parantamaan raskautumismahdollisuuksiani. Enkä nyt tarkota mitään kuukuppikikkoja, vaan ihan oikeita, kuten nyt elämäntavat. Tää Clomien aloitus tuntuu sopivalta hetkeltä tehdä pitkän aikavälin suunnitelmia. Oon miettinyt, että jokaisessa tulevassa kierrossa tästä lähtien, teen jonkun parannuksen vanhaan. Ne vois olla vaikka nämä:
- Ruokavalio kuntoon
- Säännöllinen ja monipuolinen liikunta
- Työn ja vapaa-ajan tasapaino + stressin minimoiminen
- Alkoholinkäytön minimoiminen
- Vippaskonstit (kuten greippimehu, punaviini, vehnänalkioöljy, lasten aspiriinit yms.)
- Luontaishoidot
- Seksiin liittyvät kikkailut
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti